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Forerunner 235L

产品料号 010-03717-6Z

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多功能GPS跑步腕表

Elevate™全天候腕式光学心率
GPS+GLONASS双星定位
日常活动追踪和睡眠监测
实用小工具和快捷菜单
Garmin运动社区和专属线上训练平台

Forerunner 235L搭载了Elevate™光学心率¹，免去心率带束缚的同时，可监测全天候的日常活动，睡眠及各项运动。双星定位给你更准确的定位记录，还有实用的『返回起点』功能指引你返航。

设备预置小工具，可查看你近期的心率变化趋势，每日活动量，活动记录和所在地天气，Forerunner 235L还可以帮助你找回附近的手机²，显示你不想错过的重要信息，或开启勿扰模式以免受打扰。

多训练模式

Forerunner 235L可使用佳速度的所有功能，同时也支持自定义的训练计划，每完成一步腕表都会自动提醒你下一步的内容。训练完成后，腕表会自动同步至Garmin Connect，佳速度和各大运动APP，便于你进行自我分析和接受教练的远程指导和干货分享，你也可以直接利用腕表的心率区间图，完成时间和间歇训练法，有针对性地进行专项特训，扬长补短，为你的下一场马拉松打下坚实的基础。

多社区互动

你可以用Forerunner 235L参加佳速度上丰富的线上竞赛，赢取官方竞赛奖品或积累各项能力点数，随着能力点数的提升，你自己就可以创建更多种类的竞赛，并点亮成就解锁新徽章。运动结束后，数据会自动上传至你的Garmin账户和咕咚、悦跑圈、咪咕善跑账户³，无论是在你原来APP上的老朋友，还是Garmin社区的新朋友，都可以看到你活跃的英姿。

¹活动追踪准确度
²设备需要先与手机配对，且保持与被寻找手机的蓝牙连接。
³需先在第三方APP中设置关联Garmin账户。

相关链接

Garmin Connect 防水等级说明

规格与功能
设备尺寸	4.5 x 4.5 x 1.17 cm
重量	42克
屏幕	直径31.1mm / 215 x 180像素
续航时间	GPS模式10小时 / 手表模式9天
卫星系统	GPS+GLONASS
电池种类	充电式锂电池
防水等级	50米
存储空间	200小时活动资料
腕式光学心率
内置加速度计
个人记录
自动暂停/自动记圈/自动翻页
最大摄氧量
基于心率的卡路里估算
日常活动监测
睡眠监测
步数
自动目标
久坐警示
高强度活动时间
返回起点
间歇训练
自定义训练计划
训练效果
音乐控制
智能通知
LiveTrack
天气显示
自动同步
Garmin Connect (Mobile)
线上跑步课程免费下载
佳速度·训练营
佳速度·线上竞赛
通信协议	蓝牙

Forerunner 235Lite主机
数据充电夹
中文操作手册

更新档案下载

软件授权声明

对于下载、安装或使用本软件，您同意并且接受我们条款的约束，而且确实遵守下列授权声明，请仔细阅读本协议条款。

Garmin Corporation("Garmin")在可适用之产品正常操作下同意您一个有限制且不独占的授权去使用本升级软件程序("本软件")，本软件的标题、所有权与知识产权依然为Garmin所有，Garmin只允许您个人使用本软件，您也可以自行拷贝起来使用，但仅限于自己个人的使用，假使您同意本条款，您不须签名认可，本条约依然有其效力。

本软件仅提供软件的升级，并不附带任何的保证或是能符合您所需功能的目的。

本软件的知识产权是属于Garmin，并且被保护于美国著作权法与国际版权协议之下，您必须更进一步的了解，本软件的架构、组织、编码与原始码是属于 Garmin的有价值商业秘密，您同意将不会对本软件作编辑、修改、拆解、还原工程、或其它试图察知原始码之尝试。

您同意不会在违反美国出口控制法律下输出或是再次输出本软件到其它国家。

2019/03/26

Forerunner235Lite v2.40版本软件

下载软件

Forerunner235Lite v2.40版本软件

软件版本更新说明：

改进通过蓝牙与手机连接的稳定性。

更新软件版本，其步骤如下：

下载软件更新网页上的更新档案到电脑上。
将GPS主机连接到电脑进入移动磁盘模式(电脑须有上网功能)。
当您在执行更新软件程序前，请先备份GPS主机内的GPX文件夹，以免在更新时遗失您所储存在GPS上的航点数据。
在电脑上执行所下载的更新程序。
按照Garmin Express程序指示操作，并在选择设备画面，点选侦测到的GPS主机型号。
Garmin Express程序会列出需要更新的项目，直接点击"更新"后，按照画面提示操作。
等待程序画面显示"安装完成"后，移除GPS主机与电脑的连接。
请按压电源键将GPS设备开机，GPS将进行升级动作。在更新软件时，GPS的屏幕会指示Updating System Software、Software Loading或Loader的字样。此更新程序可能需要花一些时间去完成，请勿随意开关设备或移除电源。
当完成更新程序后，GPS将会重新开机。
软件更新完成后，建议您先到户外空旷处收星，可加快卫星定位。

注意事項：

此软件只适用中国大陆地区销售的设备。
当您在执行软件更新程序前，请先将设备内的数据备份，以免在更新时遗失您保存在GPS设备上的数据。
更新前请先移除其他USB存储设备。若您所下载的并非您GPS设备所适用的更新软件，则将无法进行升级动作。
请在更新前确认GPS设备的电力是否充足(请保持三格电力以上)。
一旦出现软件升级失败信息，请先确认您的GPS设备是否已经与电脑连接，再重试一次更新程序，若重试之后还是一直出现错误讯息，请您与GARMIN客服中心联络。客服专线：400-819-1899，客服信箱：service.cn@garmin.com

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