Garmin首位瑜伽大使陆萱格，带您感受日月星辰的力量

丰富的行业经历，让她具有了与众不同的瑜伽能量，来自于对自己的认知，也来自于对健康的追求。这与 Garmin 多年来所倡导的运动、健康理念不谋而合。正基于此，Garmin 邀请 Seri 陆萱格成为中国区首位瑜伽大使，并成为2021 SERI YOGA全国瑜伽快闪官方合作伙伴，与大家一同感受瑜伽运动的力与美！

 

如果您也是一名瑜伽爱好者，或者想要重新认识这项运动，不妨跟随小G，从 Seri 陆萱格的故事中来了解……

Q1 了解到您之前转型多次，是什么促成了如此勇气不断突破自己？

从话剧演员、哲学硕士，到如今的专职瑜伽老师，促使我的主要因素就是“爱憎分明、了解自我”。我很清楚自己想要的生活是什么，以及怎样可以让自己的人生更有意义。所以我希望大家可以勇于尝新，我们努力过，也许它不一定始终属于你，但必定会在我们的人生里留下印记。

 

Q2 您有15年的瑜伽教学经历，是什么原因可以让许多学员多年来一直与您学习呢？

原因很简单，因为真实。此前我有过一段军体大队的工作经历，我从那些运动员身上感受到最强的力量就是真实：全身心投入训练、获奖时的喜悦，这种真实非常打动人；另一点是我在做戏剧表演的时候，演员最忌讳的就是假，我们在舞台上就是需要投入到情境中，不需要担心或丑或美，只需要展现出角色应有的真情实感。所以我觉得大家认可我、愿意一直和我学习瑜伽，就是因为足够真实、正气。

Q3 似乎您从很多年前就接触过 Garmin，是怎样的机缘巧合呢？

是很多年前在我打高尔夫的时候。我见到过用测距仪的人，但是当时有一位是用手表，可以看距离、风向、地形图等等，我就觉得很新奇，询问了一下就了解到 Garmin 这个品牌了。

后来是在一次体检中查出心脏有问题，作为预防就买了 fēnix 6S 日常佩戴监测心率，这也算是正式结缘 Garmin。之后又被 Venu 的瑜伽和呼吸运动功能种草，继续入手哈哈。另外我还更关心睡眠。因为手表还能测算出我的深睡眠、浅睡眠等不同睡眠阶段，我觉得这些都是非常贴心的功能和配置。

Q4 您比较关注智能手表的哪些功能？这些对瑜伽训练有帮助吗？

我比较关注呼吸、心率、血氧、睡眠这几项，而我的助理特别喜欢身体电量这个功能。无论在教学中或是瑜伽初学者，这几个功能都非常实用。特别是呼吸运动，如果你在没有学过专业呼吸且没有老师指导的情况下，完全可以跟着手表中的训练计划来练习呼吸。

最近我也正在体验新的 Venu 2S，发现新增加的一些功能很令人惊喜。比如睡眠分数，可以直接了解到我昨晚的睡眠质量，获得一些调整建议；还有身体年龄，直观地告诉我通过运动及健康的生活习惯，可以让我获得怎样一个更年轻的状态。

Q5 了解到您与许多优秀品牌保持合作，这次与 Garmin 合作是被哪一点吸引到的呢？

其实我对品牌也是有筛选的，首先是要与我吻合，并且自己喜欢，试用后确实有效果的才会合作。并不是说给到怎样的利益就行，这样我认为很不负责任。至于会被 Garmin 吸引，首先是因为 Garmin 给我的第一印象就是“精准”，这就给我带来一种“是一个很可靠的人”的感觉，很具有信赖感；第二是因为产品的款式和设计风格多样化，可以硬核也能时尚。虽然不常有，但有一回我需要从运动装换成连衣裙的时候，我发现那只 Venu 也能搭配得很不错。甚至小西装加短裤板鞋，配上手表都是非常时尚的。

所以，给予我的信赖感，和在女性时尚及生活便利方面的锦上添花，让我选择了 Garmin。

Q6 最后请送给 Garmin 粉丝一些寄语吧！

我希望和 Garmin 一起成为大家的朋友，陪伴大家好好的生活，好好的运动。在我们的生命当中不需要太多的计较，但需要的是一种健康的陪伴，快乐过好每一天！

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