Garmin 安夺 Enduro 3 | 户外运动表 | 长续航 | 穿戴式产品

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安夺 Enduro 3

超长续航户外运动腕表

产品料号 010-02751-20

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产品特征
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标准配置
软件更新
配件
适用机器

ENDURO 3超长续航户外GPS手表

尽野，成就无限凌晨 4 点开始。无尽的里程。你把身体推到了悬崖边。不过你也清楚，完成一些不可思议的事情的回报在这个世界具有独特的魅力。人们可能会说你疯了。但这只会激励你。

全新太阳能充电技术在GPS模式下，太阳能充电时续航可达 320 小时¹

轻量化设计，适合经久使用搭配 UltraFit 尼龙表带，表身仅重 63 克

照亮黑暗内置LED手电筒

始终保持正确航向内置导航详图

超越你的极限为超级跑者、自行车手和徒步爱好者等提供丰富的力量训练课程

专为艰巨的挑战打造

凭借 Enduro 3，突破界限，超越目标，挑战未知！这款高性能GPS智能手表，机身轻盈，电池续航更持久。

太阳能供电，为长赛程提供出众的电池续航

电池续航在GPS模式¹下达 320 小时

内置LED手电筒，为冒险之路保驾护航

SatIQ 技术搭配多频多星定位，提供更优的定位精度

动态往返路线，让你准时回家

内置导航详图

你会喜欢

经久耐用，品质非凡

仅重 63 克的表身，轻盈化设计，搭配钛金属表圈和防刮擦蓝宝石玻璃镜面，Enduro 3 陪你迎接严峻的挑战。UltraFit 尼龙表带提供长距离舒适体验。

超长电池续航

GPS模式下，开启太阳能充电时¹，电池续航最多可达 320 小时，且显示屏保持常亮。智能手表模式下²，电池续航最多可达 90 天。

LED 手电筒

内置手电筒支持亮度调节且贴心配置红色安全灯，提高黑暗环境能见度，并在需要时提供方便照明。频闪模式下，灯光甚至可以与跑步节奏保持同频。

准备踏上越野之路

Enduro 3 智能手表具有越野跑最大摄氧量、坡度调整配速和 NextFork 前方岔路提示等越野跑特定功能，可帮助您应对艰难的越野跑和比赛。

地图导航再升级

使用动态往返路线功能输入目标距离，手表会提供多条规划好的往返路线，指引你按时返回。此外，支持安装 TopoActive 地图查看地形全貌，还能访问内置的世界各地高尔夫球场和滑雪胜地地图。

进阶力量训练

提供精准力量训练计划、每日力量训练建议、实时耐力追踪以及各种运动类型的具体训练功能，内置有专为超马运动员、骑行者以及徒步者等运动群体设计的全套运动应用程序，助你全面提升体能。

挑战极限，无惧无畏

完备功能

越野跑 VO2 Max

根据路况地形差异调整估算 VO2 最大值，掌握跑步表现。

超马活动

使用超马专用休息计时器，记录您在急救站的停留时间。

探险越野赛活动

随时查看比赛关键数据。手表会记录比赛期间的GPS数据，但为遵守探险越野赛规则，赛后方可查看。

PACEPRO 配速策略

基于比赛路线或距离制定比赛当天的专属配速策略。

CLIMBPRO 爬坡规划

在下载的训练课程中，查看当前和前方爬坡的实时信息。

坡度调整配速

无论平地还是上坡，都能计算出同等运动强度下对应的跑步配速。

完赛预估

提供 5 公里、10 公里、半马和全马的比赛成绩预估。

高度适应和热适应

根据个人健康指标，了解自己的身体状况在当前海拔或热度下的适应能力。

体能指标

运用 VO2 max 最大摄氧量和训练负荷等进阶训练指标，精准评估运动表现。

自动休息计时器

在超马比赛期间，追踪在补给站或检查点所花费的时间，让你无需暂停比赛。

赛事助手小工具

提供训练技巧、个性化每日训练建议等有用信息，为下一场比赛做好充分准备。

恢复时间

根据最近一次的训练，估算下一次进行高强度训练前需要的恢复时间。

发现前进方向

SATIQ 技术

定位更快、更准确，SatIQ 在保持定位准确性的同时优化电池续航。

NextFork 前方路口提示

快速浏览导航，一眼掌握到下一路口的距离和路线名称。

转弯指示

在 Garmin Connect 智能设备应用程序中创建或查找现有路线，也可以同步你最爱的第三方平台导航路线，获得转弯方向指示。

ABC 传感器

利用高度计、气压计和三轴电子罗盘掌握眼前路径正确的方向。

前方标记

在比赛期间，快速了解前方选定的POI检查点信息，例如补给站。

SKIVIEW 滑雪场雪道图

预装全球 2,000 多个滑雪场地图数据，可查看雪道名称和难度等级。

活动与功能

内置多种运动模式

内置多种运动模式，如越野跑、游泳、跑步、骑行、徒步、划船、滑雪、高尔夫、冲浪、室内攀岩等。

GARMIN COACH 训练计划

为你的下一场比赛做好准备、训练一个重要目标或通过 Garmin Coach 适配或预设训练计划，以提升你的体能。

每日训练建议

每次跑步或骑行后，查看一周 7 天的每日训练建议。

动画训练指导

跟随手表上的动画指导，轻松进行有氧运动，力量训练，瑜伽以及普拉提。

山岳滑雪和雪板滑雪

可以查看爬升以及滑降数据，还可查看步频、步幅以及坡度等。

越野滑雪功率

搭配 HRM-Pro Plus 心率带（另售），监测训练负荷。

冲浪活动

记录冲浪的波数、达到的最大速度以及行进的距离等。使用 Surfline Sessions 技术，在 Surfline 摄像头前捕捉你的冲浪画面³。

MTB 骑行动态

结合专业的 Grit 和 Flow 测量数据，追踪你每一次骑行的详细信息。

健康功能

早安问候

起床后即可获取自定义睡眠概况、训练概况、HRV 状态和天气等信息。

HRV 状态

更好地了解自己睡眠时的整体健康、恢复和训练表现。

腕式光学心率

腕表测量全天候心率⁴，帮助评估您的活动强度。

脉搏血氧传感器

追踪清醒或睡觉时的血氧饱和度，了解对高海拔的适应⁵情况。

补水追踪

记录您的每日饮水量以提醒自己维持充足水分。

睡眠教练

了解睡眠得分，获取关于所需睡眠时间的个性化指导。追踪睡眠阶段，洞悉如何提升睡眠质量⁴。

时差顾问

针对下一次长途旅行提供光照量、睡眠时程与运动指导，将时差带来的影响降到最低。

身体电量

随时测量能量储备，益于您规划分配一天的活动及休息时间⁴。

全天压力追踪

提醒您做一次呼吸运动来放松一下。

健康快报

使用一次仅需 2 分钟的活动记录关键健康数据，然后生成一份报告，方便您提供给医务人员参考。

智能连接功能

智能通知

将手表与兼容的 iPhone 或 Android 智能手机配对，即可在腕间接收电子邮件、短信和提醒通知。

音乐

从QQ音乐、网易云及咪咕音乐同步歌单，搭配兼容蓝牙耳机，腕上也能听音乐。

移动支付

支持支付宝乘车及 NFC 交通卡，畅行全国 300+ 城市；支持微信及支付宝支付，体验腕上便捷支付。

安全与追踪功能

与手机连接时，如果您感到不安全，或者您的手表监测到发生了事故，援助和事件侦测功能将会发送您的位置信息⁵给紧急联系人。

股票追踪

直接通过腕表，追踪 50 支你关注的股票代码⁶。

Connect IQ 应用商店

你可以将已配对智能手机中的新表盘、数据字段和应用程序添加到手表中。

电源管理

了解各种设置和传感器对手表电池续航的影响。

GARMIN CONNECT APP

浏览您的健康和健身信息，与朋友们一同参与竞赛，挑战自己赢得勋章以及更多。

QuickFit 快拆表带，无需工具，轻松换搭了解更多

Garmin Connect app
查看和分享数据，跟踪目标

了解更多

Connect IQ
打造你的个性化腕表

了解更多

¹太阳能充电，假设在 50,000 lux 的光照条件下持续照射。

²假设全天佩戴，并且每天至少在户外 50,000 lux 的光线条件下照射 3 小时。

³需与 Garmin Connect 应用程序以及 Surfline 应用程序完成配对。

⁴活动追踪准确度。

⁵本品非医疗设备，不可用于诊断或监测任何医疗状况，请前往 Garmin.com.cn/legal/atdisclaimer 了解更多。脉搏血氧功能并非在所有国家/地区都可用。

⁶必须与兼容智能手机配对才能使用。安全与追踪功能的需求和限制请参考 Garmin.com/safety。

⁷必须与兼容智能手机配对才能使用。GARMIN 股票追踪小工具提供的所有资料仅供参考，请勿用于交易或投资用途。请前往 Twelvedata.com/stocks 了解股票小工具包含哪些证券交易所的资讯。

Wi-Fi 为 Wi-Fi Alliance 的注册商标。iPhone 是在美国和其他国家/地区的注册商标。Android 是 Google LLC.的商标。

相关链接

手册下载防水等级说明

你会喜欢
睡眠分数和建议
电池续航（智能模式）	约 36 天（90 天含太阳能充电）
内置大陆导航地图
每日训练建议
PULSE OX 脉搏血氧
LED 手电筒
NFC 交通卡
支付宝乘车码
多频多星定位
音乐存储
训练准备程度
训练状态
屏幕类型	阳光下清晰可见、透反射式 MIP 显示屏
太阳能充电
触控屏幕
防水等级	10 ATM

规格
表带材质	超级轻量弹性针织表带
镜面材质	Power Sapphire
表圈材质	钛金属
表壳材质	纤维增强聚合物
兼容 QUICKFIT 表带	包括（26 mm）
产品尺寸	51 x 51 x 15.7 (mm)
产品重量	63g（表身：57g）
屏幕尺寸	1.4 英寸
屏幕分辨率	280 x 280 像素
彩色屏幕
大字模式
电池续航	智能模式：约 36 天 / 90 天（太阳能）时间模式：约 92 天 / 无限续航（太阳能） GPS 模式：约 120 小时 / 320 小时（太阳能）多频多星定位：约 60 小时 / 90 小时（太阳能） GPS 最长续航模式：约 210 小时 / 无限续航（太阳能）探险：约 77 天 / 无限续航（太阳能）太阳能充电，假设全天佩戴，并且每天至少在户外 50,000 lux 光照条件下照射 3 小时太阳能充电，假设在 50,000 lux 光照条件下持续照射 **太阳能充电，假设在 50,000 lux 光照条件下使用并已搭配 SatIQ 定位技术
充电方式	Garmin 专用充电夹
内存/历史记录	32 GB

时间功能
时间/日期
同步 GPS 时间
自动夏令时间
闹钟
计时器
秒表
日出/日落时间

健康监测功能
腕式心率（连续，每秒监测）
每日静息心率
异常心率提示	有（过低和过高）
呼吸频率（24 × 7）
身体年龄
身体电量
全天压力
呼吸放松计时器
正念呼吸
睡眠监测	有（进阶）
睡眠教练
零星小睡
喝水	有（搭配 Garmin Connect 或 Connect IQ 使用）
女性健康	有（搭配 Garmin Connect 或 Connect IQ 使用）
健康快报
时差顾问

传感器
GPS
北斗
GLONASS
SATIQ 技术
腕式光学心率
脉搏血氧传感器
气压式高度计
电子罗盘
陀螺仪
加速度计
温度传感器
环境光传感器

日常智能功能
无线连接	蓝牙、ANT+、Wi-Fi
Connect IQ（下载表盘、数据字段、小工具、应用程序）
设备上的 Connect IQ
智能通知
短信回复 / 拒接来电（仅安卓）
在手表上浏览接收的影像（仅 ANDROID 设备）
早安问候
日历
天气预报
实时同步 GARMIN CONNECT MOBILE 设置
省电模式（自定义低功耗模式）
控制手机音乐
播放和控制手表音乐
寻找手机
寻找手表
GPS活动期间寻找手机
遥控 VIRB 运动摄影机
控制智能骑行台
兼容 GARMIN CONNECT 应用程序
兼容手机	iPhone、Android
股票
Garmin 互传

运动模式
健身房	力量训练、HIIT、有氧运动、椭圆机、爬楼机、爬楼、室内划船、跳绳
复合运动	游泳/跑步、铁人三项
健身	步行、室内步行、普拉提、瑜伽
室内跑步	跑步机、室内跑道、虚拟跑步
户外跑步	跑步、操场跑步、越野跑、超马、障碍赛
户外休闲	徒步、室内攀岩、抱石、登山、狩猎、骑马、飞盘高尔夫、射箭
骑行	骑行，公路骑行，越野骑行、山地骑行，骑车通勤，骑行旅行、电子自行车骑行、电子山地自行车骑行、室内骑行、越野骑行、BMX 自行车越野
游泳	泳池游泳与开放水域游泳
水下	立式浆板冲浪、划船、泛舟、冲浪、风筝冲浪、风帆冲浪、钓鱼、驾船、帆船、帆船赛、溜冰场、宽板滑水、快艇冲浪、水上甜甜圈、浮潜、航海探险、激流
赛车运动	摩托车、越野旅行、越野摩托车、全地形车、雪地摩托
球拍运动	网球、匹克球、羽毛球、壁球、桌球、笼式网球、平台网球、美式壁球
冬季运动	滑雪、单板滑雪、山地单板滑雪、传统式越野滑雪、山地滑雪、溜冰场、雪地健行
团队运动	篮球、排球、曲棍球、冰球、足球/英式足球、美式足球、橄榄球、极限飞盘、板球、垒球、棒球
对抗类运动	拳击、综合格斗
其他活动资料	跳伞大师、战术、轮滑

安全和追踪功能
活动期间的事故侦测
手机端事故侦测通知
紧急求助
LIVETRACK 实时追踪
GROUP LIVETRACK
实况分享

战术功能
双坐标格式
XERO 地点

游戏功能
游戏模式
兼容 GAMEON APP

划船功能
可穿戴兼容拖钓推进器

活动追踪功能
步数
久坐提醒（若有一段时间不活动，则会自动显示在设备上）
自动目标（了解您的活动情况并设置每日步数目标）
消耗卡路里
爬楼层数
活动距离
强度活动时间
TRUEUP
MOVE IQ
GARMIN CONNECT 应用程序	有（选装 Connect IQ 小工具）

健身器材 / 健身房
力量训练课程
HIIT 训练
瑜伽课程
普拉提课程
训练动画指导
肌肉热力图
自动计数功能

训练/计划/分析功能
自定义数据页面
下载训练计划
路线指导
心率区间
心率提示
心率卡路里
最大心率百分比
储备心率百分比
恢复时间
自动最大心率
赛事助手
HRV 状态
HRV 压力测试（在静止状态持续 3 分钟测量您的心率变化，以提供心估计的压力等级指数。数值范围从 1 到 100，较低的数值代表比较底的压力）	有（搭配兼容的传感器）
心率推送（通过 ANT+ 将心率数据推送到配对的设备）
呼吸频率（活动时）	有（搭配兼容的传感器）
GPS 速度与距离
自定义活动类型
自动暂停
间歇训练
增强型间歇训练（包括开放重复模式、间歇数据页面、休息和自动侦测）
进阶训练
电源管理（自定义活动时电源设置）
HRM 跑步配速和距离
自动计圈
手动计圈
休息计时器
自定义计圈提示
热适应和高海拔适应
最大摄氧量（跑步）
最大摄氧量（越野跑）
实时体力值
耐力得分
长 / 短期负荷比
训练负荷
训练负荷重点
训练效果
训练效果（无氧）
主要益处（训练效果标签）
课程益处
自定义提示
音频提示
复合运动自动换项
完赛时间
虚拟伙伴
与历史活动竞赛
竞赛活动
自动复合运动
手动复合活动
Garmin 实时赛段
STRAVA 实时赛段
往返路线规划（跑步 / 骑行）
TRENDLINE 热门路线
锁定屏幕与 / 或按键
快捷键
自动翻页
查看历史记录
生理指标 TrueUp
训练状态同步

跑步功能
GPS 距离、时间和配速
跑步动态
垂直振幅与移动效率
触地时间和平衡	有（GCT需搭配兼容的传感器）
步幅（实时）
步频（每分钟步数）
跑步功率
坡度调整配速
体能状况指数
乳酸阈值	有（搭配兼容的传感器）
PacePro 配速策略
跑步训练
爬坡得分
越野跑自动爬升
完赛预估
考虑路线和天气状况的完赛预估
兼容步频传感器
跑步 / 步行 / 站立侦测

高尔夫功能
预置全球 43,000+ 高尔夫球场信息
距果岭前/中/后的距离
置球点与狗腿弯距离
测量击球距离（计算在球场上任意位置击球的实际码数）	自动
电子计分卡
自定义旗杆位置
统计追踪（挥杆、每轮推杆、果岭及击球命中率）
GARMIN AUTOSHOT 自动挥杆侦测
全彩完整球道图
自动更新球场数据
果岭视图及手动标定旗杆位置
查看障碍区/目标
果岭指向辅助
PlaysLike 坡度补偿
自由点测距（点击屏幕上任意点即可测量到该点距离）
差点计分
挥杆节奏
挥杆节奏训练
球局计时器/里程计
自动挥杆侦测（需搭配 CT10）
风速和风向（需连接 Garmin Golf app）
击球建议
兼容 GARMIN GOLF APP
锦标赛规定
果岭坡度（需有 GARMIN GOLF 会员方案）

户外休闲
点对点导航
航迹导航
回到起点
TracBack 航迹返航
UltraTrac 省电模式
我的周围
参考点
路线点距离
NEXTFORK 导航
海拔高度资料
到目的地距离
气压趋势图含暴风提示
ClimbPro 爬坡规划
垂直速度
总上升 / 总下降
休息计时器（仅超马）
自动休息
高度变化预览
预置中国大陆导航详图
预装滑雪雪道图
自定义地图
GPS 坐标
目测导航
面积计算	有（通过 Connect IQ）
钓鱼预报
投影航点
日月天文	有（通过 Connect IQ）
GPS 探险活动
潮汐表	有（通过 Connect IQ）
潮汐表小工具

骑行功能
路线
骑行计圈与最大计圈功率（搭配功率计）
竞赛活动
提示（当您达到目标时触发提示，包括时间、距离、心率或卡路里提示）
FTP功率阈值	有（搭配兼容的传感器）
功率曲线和%FTP训练计划
兼容骑行地图
越野骑行GRIT&FLOW 骑行数据
进阶骑行动态
兼容Vector和Rally功率计
兼容Varia Vision头戴显示器
兼容Varia雷达（后置雷达）
兼容Varia智能车灯
兼容速度和踏频传感器（搭配传感器）
兼容功率计
功率指导

游泳功能
公开水域游泳指标（距离、速度、划水数/划水率、划水距离、SWOLF 游泳效率、卡路里）
泳池游泳指标（泳池长度、距离、速度、划水数、SWOLF 游泳效率、卡路里）
泳姿辨识（自由式、仰式、蛙式、蝶式，仅泳池游泳）
游泳训练（仅泳池游泳）
基础休息计时（从 0 开始，仅泳池游泳）
单组总时（仅泳池游泳）
自动休息（仅泳池游泳）
时间和距离提示
配速提示（仅泳池游泳）
开始前倒数（仅泳池游泳）
泳池游泳训练
CSS 临界游泳速度
水下腕式心率
从外接传感器获得心率（休息时的即时心率、间隔与分段统计，游泳后自动心率下载）	有（佩戴 HRM-Tri、HRM-Swim 、HRM-Pro 心率带或 HRM-Pro Plus）

儿童活动追踪功能
TOE-TO-TOE 步数挑战	有（Connect IQ 中的选装 Toe-to-Toe 挑战小工具）

安夺 Enduro 3 腕表
充电/数据线
快速入门手册

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安夺 Enduro 3

超长续航户外运动腕表

ENDURO 3超长续航户外GPS手表

尽野，成就无限凌晨 4 点开始。无尽的里程。你把身体推到了悬崖边。不过你也清楚，完成一些不可思议的事情的回报在这个世界具有独特的魅力。人们可能会说你疯了。但这只会激励你。

全新太阳能充电技术在GPS模式下，太阳能充电时续航可达 320 小时1

轻量化设计，适合经久使用搭配 UltraFit 尼龙表带，表身仅重 63 克

照亮黑暗内置LED手电筒

始终保持正确航向内置导航详图

超越你的极限为超级跑者、自行车手和徒步爱好者等提供丰富的力量训练课程

专为艰巨的挑战打造

你会喜欢

经久耐用，品质非凡

超长电池续航

LED 手电筒

准备踏上越野之路

地图导航再升级

进阶力量训练

挑战极限，无惧无畏

完备功能

越野跑 VO2 Max

超马活动

探险越野赛活动

PACEPRO 配速策略

CLIMBPRO 爬坡规划

坡度调整配速

完赛预估

高度适应和热适应

体能指标

自动休息计时器

赛事助手小工具

恢复时间

发现前进方向

SATIQ 技术

NextFork 前方路口提示

转弯指示

ABC 传感器

前方标记

SKIVIEW 滑雪场雪道图

活动与功能

内置多种运动模式

GARMIN COACH 训练计划

每日训练建议

动画训练指导

山岳滑雪和雪板滑雪

越野滑雪功率

冲浪活动

MTB 骑行动态

健康功能

早安问候

HRV 状态

腕式光学心率

脉搏血氧传感器

补水追踪

睡眠教练

时差顾问

身体电量

全天压力追踪

健康快报

智能连接功能

智能通知

音乐

移动支付

安全与追踪功能

股票追踪

Connect IQ 应用商店

电源管理

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健康监测功能

传感器

日常智能功能

运动模式

安全和追踪功能

战术功能

全新太阳能充电技术在GPS模式下，太阳能充电时续航可达 320 小时¹

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